Selbstfürsorge

Verantwortung für Mich selbst übernehmen, und gelassener und freier werden

Gönne Dich Dir selbst!

Ich sage nicht: Tu das immer. 
Ich sage nicht. Tu das oft. 
Aber ich sage: Tu es immer wieder einmal. 
Sei wie für alle anderen auch für Dich selbst da. 
(Bernhard von Clairvaux 12. Jhd.)

Ist Selbstfürsorge für Dich ein Thema? Bist du aktuell mit deiner Gesamtsituation unzufrieden und fühlst dich gestresst, weil alles viel zu viel ist?

• Leidest du evtl. u. a. immer wieder unter Überforderung und Erschöpfung und kommst selbst zu kurz bzw. Dinge, die dir wichtig sind?
• Was bedeutet Selbstfürsorge und wieso ist sie wichtig?
• Was sind Hindernisse, und welche konkreten Strategien können dir helfen?

Selbstfürsorge IST ein lebenslanger Prozess, und je mehr wir ihn üben umso einfacher wird es. Der Lohn sind Freiheit, Selbstbestimmtheit und Gelassenheit.

• Haben wir Dein Interesse geweckt? Nachfragen bzw. Anmeldung bis 31.10.24 bei 
  Anette Krüger: anette.krueger@arcor.de oder/und
  Hiltrud Blau: hilde_blue@unitybox.de
• Wann: Samstag, den 09. November 2024
• Zeit: 9:30 Uhr – 16:00 Uhr
• Kostenbeitrag: 30 Euro
• WO: Gemeindehaus der ev. Christuskirche 
  Fritz-Gontermann-Str.2 
  65527 Niedernhausen
• Bitte mitbringen: Einen Beitrag zum gemeinsamen Mittagessen, Schreibzeug f. Notizen, eine Wolldecke und ein Kissen! 
  Wasser, Kaffee, Tee, Gebäck und Obst stellen wir!

Dieser Tag verspricht eine spannende Reise zu werden. Wir freuen uns auf dich!

Anette Krüger und Hiltrud Blau